はじめに

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・チャリティーバザー

・文化交流と親睦&
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アラブとアフリカ料理

・料理レシピ

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アフリカの子守唄

・African Lullabies

アラブの国々

アフリカの国々

アフリカ

ムルンバ夫人のレシピ・・・コンゴ民主共和国

ウドエン夫人のレシピ・・・ナイジェリア共和国

ラソロさんのレシピ・・・マダガスカル共和国

アラブ

マハルース夫人のレシピ・・・バハレーン共和国